Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 65 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Mastura Balogun

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

After workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

15 segundos

Quad Stretches

20 segundos

Right Side Stretch

Right Side Stretch

15 segundos

Left Side Stretch

Left Side Stretch

15 segundos

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