Treino Moderado

Fat Burning

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Warmup

Adicionado Por Stefani Dominguez

Tags

Treinos de Aquecimento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Football Runs

45 segundos

Rest

15 segundos

Leg Up Crunches

45 segundos

Rest

15 segundos

Ice Skaters

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Rest

15 segundos

Up Up Down Down

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Rest

15 segundos

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Split Squat Hops

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