Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Treadmill

Intenso   35 minutos

Natasha Drake
 		    Adicionado Por Natasha Drake
Treadmill
Descrição

5-2min intervals

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Cardio
35 minutos

Treinos Relacionados

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
38 mins 30 segs, Intenso
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
37 mins 57 segs, Moderado
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 mins 10 segs, Intenso
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
37 mins 45 segs, Moderado
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
26 mins 8 segs, Intenso
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 mins 57 segs, Intenso
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Ultimate Upper Body

Ultimate Upper Body

Moderado 24 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

Moderado 30 min  
Lower Body   Dumbbells
Shoulder Day

Shoulder Day

Iniciante 11 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbells
Strong Runner

Strong Runner

Intenso 28 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Hill Hike

Hill Hike

Iniciante 30 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

Moderado 30 min  
Shoulders   Barbell

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis