Flat stomach Workout

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Sammie D

Push yo self cuz!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 jumping jacks

30 segundos

20 High Knees

30 segundos

30 Squats

1 min 5 segs

20 Leg Lifts

45 segundos

20 Jumping Jackets

25 segundos

30 High Knees

35 segundos

30 Crunches

45 segundos

20 Squats

45 segundos

30 Leg Lifts

50 segundos

10 Push Ups

45 segundos

1 Minute plank

1 minuto

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