Treino para Iniciantes

Daily

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Deborah Wieg

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 segundos

Cobra

20 segundos

Jazz Kicks

45 segundos

In and Outs

1 minuto

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