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Chest


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 segundos
Inchworms
Inchworms
30 segundos
Plank with Arm Lifts
Plank with Arm Lifts
30 segundos
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 segundos
Left Crescent Lunges
Left Crescent Lunges
30 segundos
Right Crescent Lunges
Right Crescent Lunges
30 segundos


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