Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Nolly Choy

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Abs workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

3 minutos

Ab Curls

3 minutos

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