Military

Moderado Duration 32 minutos

Adicionado Por Ashley Harding

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit Ups

2 minutos

Rest

1 minuto

Plank

2 minutos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

Sit Ups

5 minutos

Rest

1 min 30 segs

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5 mins 30 segs, Moderado

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5 mins 30 segs, Moderado

Morning

10 mins 30 segs, Moderado

Moderate

6 mins 20 segs, Moderado

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