Core

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Greggory Hanson

Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

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