Treino Moderado

Upper Body Workout

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Sangeeta Aggarwal

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Squats

40 segundos

Bicycle Crunches

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1 minuto

Big Forward Arm Circles

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Big Reverse Arm Circles

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30 segundos

Butt Kickers

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