Treino para Iniciantes

Day 2

Iniciante Duration 34 minutos

Equipamento: Cardio Machine, Dumbbells, Exercise Bands

Adicionado Por Jeanette Gallardo

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos com Máquina de Cardio Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Treadmill Walk

30 minutos

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Air Bike Crunches

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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