Baixe na App Store
Tags

Descrição

Casual longer workout


Treinos Relacionados

punching bag
20 mins 30 segs, Moderado
Heavy Bag
3 mins 15 segs, Intenso
Punching Bag Intense
22 mins 15 segs, Moderado
Punch Bag
12 mins 40 segs, Moderado
Punching Bag
24 minutos, Intenso
Fight Cardio
30 mins 50 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wall Sits

Wall Sits

60 seg  
Dumbbell

Dumbbell

Intenso 14 min  
Barbell, Rings
Plank

Plank

Moderado 60 seg  
Core  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Punching Bag More

Punching Bag More

Moderado 34 min  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball
Boxing

Boxing

Intenso 28 min  
Shoulders   Wall

Categorias de treino