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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Step Ups Left Leg
Step Ups Left Leg
20 minutos
Step Ups Right Leg
Step Ups Right Leg
20 minutos
Rest
Rest
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Step Ups Left
Step Ups Left
10 minutos
Step Ups Right
Step Ups Right
10 minutos


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