Step

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Jennifer Johnston

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Step Ups

1 minuto

Step Ups with Knee Lifts

1 minuto

Lateral Step Ups with Left Leg Raise

1 minuto

Lateral Step Ups with Right Leg Raise

1 minuto

Lateral Step Ups

1 minuto

Step Ups Wide

1 minuto

Step Ups Leg Curl

1 minuto

Step Up Leg Back

1 minuto

Step Ups

1 minuto

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Monday 1 + 3

23 mins 12 segs, Moderado

Legs Day

8 minutos, Moderado

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