Treino para Iniciantes

Jabs

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Legs

Adicionado Por Diwas Kc

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

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Rest

10 segundos

Jabs

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Rest

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30 segundos

Rest

15 segundos

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