Treino para Iniciantes

Stretch(yoga)

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Jason Surmaceviz

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Left Lizard

30 segundos

Right Lizard

30 segundos

Left Head to Ankle

Left Head to Ankle

30 segundos

Right Head to Ankle

Right Head to Ankle

30 segundos

Double Pigeon

30 segundos

Happy Baby

30 segundos

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