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Treino Intenso

Training

Intenso   5 h 3 m

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Katerina Papadatou
 		    Adicionado Por Katerina Papadatou
Training
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push Up Pull Throughs
Push Up Pull Throughs
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
L-Pull-ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
5 horas

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