Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
10 repetições
1 minuto


Treinos Relacionados

Pull Ups
4 mins 41 segs, Intenso
Pull-ups
8 minutos, Intenso
Pull Ups
4 mins 15 segs, Moderado
Pull Ups
4 mins 52 segs, Moderado
35 Pullups
11 mins 30 segs, Intenso
Pull Ups
6 mins 25 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Hi-C! High Rep Cardio

Hi-C! High Rep Cardio

Moderado 21 min  
Lower Body   No Equipment
Flexibility

Flexibility

Iniciante 34 min  
Full Body  
Killer Core

Killer Core

Moderado 9 min  
Core   No Equipment
Loose Arms

Loose Arms

Moderado 8 min  
Core   Exercise Mat
Hard To The Core

Hard To The Core

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Kettlebell

Kettlebell

Intenso 16 min  
Shoulders   Kettlebell

Categorias de treino