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Treino Intenso

Pull-ups

Intenso   8 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Thomas Bukowski
 		    Adicionado Por Thomas Bukowski
Pull-ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pull-ups
Pull-ups
16 repetições
Rest
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3 minutos
Pull-ups
Pull-ups
16 repetições
Rest
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3 minutos
Pull-ups
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16 repetições

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