Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Upper B
3 mins 5 segs, Moderado
Upper Body
7 mins 10 segs, Intenso
A
12 minutos, Moderado
Upper Body
1 hora, Moderado
Upper Body
17 mins 6 segs, Moderado
UpperBody
13 mins 20 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Bis And Tris

Bis And Tris

Intenso 12 min  
TRI B4 YOU BI *Sk 

TRI B4 YOU BI *Sk 👌

Intenso 28 min  
Arms   Dumbbells
Chest

Chest

Intenso 15 min  
Bitchen Shoulders

Bitchen Shoulders

Intenso 29 min  
Chest   Dumbbells
Abs & Arms Assault

Abs & Arms Assault

Intenso 38 min  
Arms   Rowing Machine, Dumbbells, Pull Up Bar, Exercise Mat

Categorias de treino