Upper Body Killer

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Charlie Corr

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

The whole upper body workout

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Burpees

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Bear Crawls

30 segundos

Body Bumps

10 segundos

5 Way Push Ups

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Basketball Shots

Basketball Shots

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