Treino para Iniciantes

Beginning

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Glutes

Adicionado Por Tena Hull

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Butt Kickers

1 minuto

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

2 minutos

Clams

1 minuto

Donkey Whips

1 minuto

Front Kicks

1 minuto

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