Tabata Situps

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core, Arms

Adicionado Por Suz Rob

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

A tabata session of stand up situps

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Clapping Push-ups

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20 segundos

Rest

10 segundos

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