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For the abs


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Crunches
Crunches
5 minutos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 minutos
Half Side Planks
Half Side Planks
2 mins 30 segs
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
2 mins 30 segs
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
2 mins 30 segs
Plank
Plank
2 minutos


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