Cardio + Core

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Samantha Gallagher

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

1 minuto

Right/left Jabs

1 minuto

Jogging

12 minutos

Plank

1 minuto

Crunches

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jogging

12 minutos

Plank

1 minuto

Crunches

1 minuto

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