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Descrição

This is a well conditioning exercise they will bring your bottom up and make you smile again targeting your inner thighs and your buttocks hi nice shapely body you'll be proud of in bikini or anything


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
30 segundos
Butterfly
Butterfly
30 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 segundos
Cat Cow
Cat Cow
30 segundos
Bird Dog
Bird Dog
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos


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