Treino para Iniciantes

Body

Iniciante Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Emma Schultz

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Very easy-for beginners

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Sit-Ups

1 min 30 segs

Push-Ups

1 min 30 segs

Jumping Jacks

1 min 30 segs

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