rowing

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Rowing Machine

Adicionado Por Niall Mendoza

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos na Máquina de Remo

Descrição

rowing machine

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 8 rodadas

20 segundos

Moderate Rowing

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10 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

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Hydrow Wave Rowing Machine

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