Treino Moderado

Bench

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Barbell, Bench

Adicionado Por Filip Gája

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barras de Pesos Treinos com Banco

Descrição

52kg

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Barbell Bench Press

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1 min 30 segs

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