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Treino Intenso

SHOULDERS - PHASE TWO

Intenso   6 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Dumbbell

*scotty K
 		    Adicionado Por *scotty K
SHOULDERS - PHASE TWO
Tags
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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dumbbell Shrug Cluster
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Dumbbell Shrug Cluster
50 segundos
Rest
Rest
50 segundos
Dumbbell Shrug Cluster
40 segundos
Rest
Rest
40 segundos
Dumbbell Shrug
30 segundos

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