Baixe na App Store
Tags

Descrição

12 Runden auf Zeit


Exercises

Conjunto 1: 12 rodadas
10 repetições
20 repetições
10 repetições
20 repetições


Treinos Relacionados

Test
5 mins 40 segs, Intenso
Meh
2 mins 10 segs, Moderado
Total Body
12 minutos, Iniciante
Starter
5 mins 50 segs, Moderado
The Basics
7 minutos, Iniciante
Trening
11 mins 45 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino