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Descrição

Four way leg lifts


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Leg Lift On Back
1 minuto
Leg Lift On Stomach
1 minuto
Leg Lift On Left Side
1 minuto
Leg Lift On Right Side
1 minuto
Clam Shells
1 minuto
Towel Slides
1 minuto
Calve Stretch
1 minuto


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