Baixe na App Store
Tags

Descrição

Posture


Treinos Relacionados

Posture Exercises
5 mins 25 segs, Iniciante
Posture Version 1
7 mins 45 segs, Moderado
Core And Posture
6 mins 50 segs, Moderado
Posture Fix
2 mins 15 segs,
Stretches
9 minutos, Iniciante
Post Work
4 mins 45 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Off the Couch Muscle

Off the Couch Muscle

Iniciante 15 min  
Full Body   Dumbbells
Cardio

Cardio

Moderado 17 min  
Legs  
My Workout Heavy

My Workout Heavy

Iniciante 5 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Bench, Chair
Mine Split 1 Heavy

Mine Split 1 Heavy

Iniciante 3 m 30 s  
Lower Body   Dumbbell
Split Light

Split Light

Iniciante 6 min  
Shoulders   Dumbbell, Bench, Chair
Lower

Lower

Iniciante 5 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell

Categorias de treino