Abs

Intenso Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Alex Bolxuc

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

25 repetições

50 repetições

40 repetições

40 repetições

70 repetições

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

25 repetições

50 repetições

40 repetições

40 repetições

70 repetições

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

25 repetições

50 repetições

40 repetições

40 repetições

70 repetições

45 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

40 repetições

50 repetições

40 repetições

70 repetições

Conjunto 5: 1 rodada

40 repetições

50 repetições

40 repetições

70 repetições

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