Mike Tyson

Intenso Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Barbell, Dumbbell

Adicionado Por Lawrence Sinkler

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barras de Pesos Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

10 repetições

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

1 minuto

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

1 minuto

45 segundos

1 minuto

1 minuto

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Treinos Relacionados

16 minutos, Moderado

Intense Everything

Intense Everything

13 mins 30 segs, Iniciante

11 minutos, Moderado

1 hr 50 segs, Intenso

24 minutos, Moderado

Bilo's Workout #1

Bilo's Workout #1

9 mins 15 segs, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Treinos com o mesmo Equipamento

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 mins 48 segs, Moderado

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 mins 33 segs, Moderado

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 mins 5 segs, Moderado

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minutos, Iniciante

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 mins 30 segs, Intenso

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 mins 23 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

15 Pull Ups

Intenso

2 min

Relax In Your Time Yoga

Iniciante

13 min

One Two Tri Tri ☆AS

Intenso

5 min

Arms

Chair

TRX Class Coliseum ☆AS

Intenso

45 min

Week-2 40 Burbees Challenge. 3 Days/Week

Intenso

3 m 30 s

Full Body

Outdoor Pool ☆AS

Intenso

30 min

Full Body

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro