Treino Moderado

Abs For Days

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Aly Rose

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

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45 segundos

45 segundos

Mountain Climbers

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45 segundos

45 segundos

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1 min 15 segs

Bicycle Crunches

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Iniciante

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Intenso

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