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Descrição

12/3/15


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Stand tall with your feet together and bring the palms of your hands together at chest level. Exhale.
Mountain Pose with Prayer Hands
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Tree
2 minutos
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
30 segundos
Cobra
Cobra
1 minuto
2 minutos


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