Baixe na App Store
Tags

Descrição

Qick arms


Treinos Relacionados

Super Quick Arms
4 mins 40 segs, Iniciante
Quick Arm Workout
4 mins 50 segs, Intenso
Quick Arm Burn
4 mins 30 segs, Moderado
Quick Arms
5 mins 45 segs, Moderado
Arms
6 minutos,
quick arm blast
12 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intenso 14 min  
Arms   No Equipment
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Ufe

Ufe

Intenso 10 min  
Back   Pull Up Bar
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
Plänk

Plänk

Iniciante 60 seg  
Core  

Categorias de treino