Treino Moderado

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Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Karen Gonzalez

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

1 minuto

Conjunto 8: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 9: 1 rodada

Basketball Shots

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1 minuto

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