Boot Camp

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Allison Mears

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squats

30 segundos

Rest

10 segundos

Pushups

30 segundos

Rest

10 segundos

Bicycle Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

10 segundos

Back Extensions

30 segundos

Rest

1 minuto

Walking Lunges

30 segundos

Rest

10 segundos

Squat Jumps

30 segundos

Rest

10 segundos

Close Grip Pushup

30 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

30 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

1 minuto

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