Moderate

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Jodie Barber

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minuto

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