Treino para Iniciantes

Easy Abs

Iniciante Duration 13 minutos

Adicionado Por Junyoung Lim

Descrição

Easy abs

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Rest

30 segundos

Bicycle Abs

1 minuto

Rest

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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