Butt builder

Intenso Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step, Chair

Adicionado Por Tim Wilkinson

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau Treinos com Cadeira

Descrição

Anyone trying to build a bigger butt and legs. If you want results give it all you have and the some!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

1 minuto

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

1 minuto

1 minuto

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