Treino Moderado

Core Toner

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Louise Romain

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Tones your core and has a lot of planking

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

25 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

25 segundos

1 minuto

25 segundos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

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