Treino Moderado

Core

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Mahina Tripathi

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Core and on the floor

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

5 repetições

30 segundos

20 repetições

10 repetições

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