Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
50 segundos
1 minuto
50 segundos
1 min 10 segs
45 segundos
1 minuto


Treinos Relacionados

Fun
27 minutos, Intenso
Uuu
6 mins 10 segs, Iniciante

4 minutos, Intenso
All
8 minutos,
456
7 mins 15 segs, Iniciante
My
9 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino