Treino Moderado

Ganar

Moderado Duration 55 minutos

Áreas Alvo: Inferior del cuerpo

Equipamento: Pared

Adicionado Por Estela Brotons

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

1 minuto

1 minuto

Abdominales bicicleta

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1 minuto

Saltos en el sitio

❤️ Leve (Zona 1)

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1 minuto

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Sentadilla estática

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