Basic Sling V1

Iniciante Duration 16 minutos

Adicionado Por Sorin Helbig

Descrição

Sling

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Sling Bizeps

35 segundos

Pause

15 segundos

Sling Trizeps

35 segundos

Pause

15 segundos

Sling Schultern

35 segundos

Pause

15 segundos

Position Sling Reverse Crunch

5 segundos

Sling Reverse Crunch

35 segundos

Pause

45 segundos

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