Treino Moderado

Abs + Butt

Moderado Duration 35 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Emma Brooksbank

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

Conjunto 2: 10 rodadas

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 minutos

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