Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Cardio
8 mins 40 segs, Iniciante
Cardio
15 minutos, Moderado
Cardio
3 minutos, Moderado
Cardio
18 minutos, Iniciante
Cardio
21 minutos, Moderado
Cardio
5 mins 45 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

3 Minute Abs

3 Minute Abs

Moderado 3 min  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intenso 2 m 30 s  
Legs   Wall
Arms

Arms

Moderado 4 min  
Thigh Gap?

Thigh Gap?

Iniciante 2 min  
Legs  

Categorias de treino